123
Здравствуйте, уважаемые пользователи сервиса записи на прием к врачу «Электронная регистратура». Все замечания и предложения можно отправить нам, используя форму обратной связи.

С уважением, команда разработчиков.

С помощью регистратуры можно
записаться на прием к врачу в удобное
для вас время.
Воспользуйтесь личным кабинетом
для того, чтобы получить или удалить
ранее выданный талон.
В справочном бюро находится информация о расположении поликлиник на карте и раздел «документы».



Array
(
    [0] => Array
        (
            [ID] => 66877360
            [~ID] => 66877360
            [IBLOCK_ID] => 14
            [~IBLOCK_ID] => 14
            [IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [~IBLOCK_SECTION_ID] => 
            [NAME] => Признаки запора от стресса
            [~NAME] => Признаки запора от стресса
            [ACTIVE_FROM] => 23.06.2021
            [~ACTIVE_FROM] => 23.06.2021
            [TIMESTAMP_X] => 23.06.2021 10:02:27
            [~TIMESTAMP_X] => 23.06.2021 10:02:27
            [DETAIL_PAGE_URL] => /news/66877360/
            [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/66877360/
            [LIST_PAGE_URL] => /Article/index.php?ID=14
            [~LIST_PAGE_URL] => /Article/index.php?ID=14
            [DETAIL_TEXT] => 

Стресс может стать причиной самых разных нарушений: он отражается на работе пищеварительной системы и нередко приводит к сбоям в работе кишечника, в частности к запору. Механизмов развития такого последствия может быть несколько, рассмотрим их подробнее.

Причины запора после стресса

Одним из механизмов появления запора на фоне стресса является изменение образа жизни, питания: человек может страдать от бессонницы, переедать или, напротив, потерять аппетит. Нарушение привычного режима и рациона сказывается на работе кишечника.

Беременные женщины могут испытывать стрессы, связанные с вынашиванием малыша. Тот и другой фактор влияет на функцию пищеварительной системы. Лечение запора при беременности является обязательным, поскольку задержка стула может стать причиной интоксикации и даже прерывания беременности.

Также запоры от стресса могут быть одним из проявлений синдрома раздраженного кишечника (СРК). К прочим симптомам относят следующие:

  • чередование запоров и диареи;
  • дискомфорт в животе;
  • боль в нижних отделах живота;
  • вздутие и повышенное газообразование и др.

Провоцировать усиление симптомов может непосредственно стресс. Источником обострений нередко становятся неврозы и депрессии.

Причиной такого синдрома выступает нарушение работы вегетативной нервной системы, передающей нервные импульсы в кишечник. Последний получает одновременно разные сигналы, что приводит к раздражению.

СРК в большинстве случаев впервые проявляет себя в подростковом возрасте и до 20 лет. На ранних этапах развития синдрома возникают сравнительно короткие периоды обострений, которые сменяются утиханием симптомов. По мере развития синдрома или действия стресса проявления могут стать постоянными или возникать чаще.

Запоры после стресса могут быть сопряжены и с сознательной задержкой дефекации, например, если в сложившейся ситуации спокойно посетить туалет не представляется возможным.

Справиться с недугом и наладить работу кишечника можно с помощью комплексных мер: важно наладить режим, распорядок дня, правильно питаться, достаточно спать. Могут потребоваться и медикаментозные методы, способствующие нормальному сну и самочувствию. Бороться со стрессами в дальнейшем и эффективно им противостоять помогут психотерапия, медитативные техники и другие способы урегулирования психоэмоционального состояния.

[~DETAIL_TEXT] =>

Стресс может стать причиной самых разных нарушений: он отражается на работе пищеварительной системы и нередко приводит к сбоям в работе кишечника, в частности к запору. Механизмов развития такого последствия может быть несколько, рассмотрим их подробнее.

Причины запора после стресса

Одним из механизмов появления запора на фоне стресса является изменение образа жизни, питания: человек может страдать от бессонницы, переедать или, напротив, потерять аппетит. Нарушение привычного режима и рациона сказывается на работе кишечника.

Беременные женщины могут испытывать стрессы, связанные с вынашиванием малыша. Тот и другой фактор влияет на функцию пищеварительной системы. Лечение запора при беременности является обязательным, поскольку задержка стула может стать причиной интоксикации и даже прерывания беременности.

Также запоры от стресса могут быть одним из проявлений синдрома раздраженного кишечника (СРК). К прочим симптомам относят следующие:

  • чередование запоров и диареи;
  • дискомфорт в животе;
  • боль в нижних отделах живота;
  • вздутие и повышенное газообразование и др.

Провоцировать усиление симптомов может непосредственно стресс. Источником обострений нередко становятся неврозы и депрессии.

Причиной такого синдрома выступает нарушение работы вегетативной нервной системы, передающей нервные импульсы в кишечник. Последний получает одновременно разные сигналы, что приводит к раздражению.

СРК в большинстве случаев впервые проявляет себя в подростковом возрасте и до 20 лет. На ранних этапах развития синдрома возникают сравнительно короткие периоды обострений, которые сменяются утиханием симптомов. По мере развития синдрома или действия стресса проявления могут стать постоянными или возникать чаще.

Запоры после стресса могут быть сопряжены и с сознательной задержкой дефекации, например, если в сложившейся ситуации спокойно посетить туалет не представляется возможным.

Справиться с недугом и наладить работу кишечника можно с помощью комплексных мер: важно наладить режим, распорядок дня, правильно питаться, достаточно спать. Могут потребоваться и медикаментозные методы, способствующие нормальному сну и самочувствию. Бороться со стрессами в дальнейшем и эффективно им противостоять помогут психотерапия, медитативные техники и другие способы урегулирования психоэмоционального состояния.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Узнайте, когда от стресса развивается запор кишечника. Что делать если запор начался после сильного после стресса? [~PREVIEW_TEXT] => Узнайте, когда от стресса развивается запор кишечника. Что делать если запор начался после сильного после стресса? [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => [~PREVIEW_PICTURE] => [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [CODE] => priznaki-zapora-ot-stressa [~CODE] => priznaki-zapora-ot-stressa [EXTERNAL_ID] => 66877360 [~EXTERNAL_ID] => 66877360 [IBLOCK_TYPE_ID] => Article [~IBLOCK_TYPE_ID] => Article [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 1624420800 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Запор на фоне стресса [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Узнайте, когда от стресса развивается запор кишечника. Что делать если запор начался после сильного после стресса? ) [FIELDS] => Array ( ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) [1] => Array ( [ID] => 66877358 [~ID] => 66877358 [IBLOCK_ID] => 14 [~IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Как подготовиться к гастроскопии желудка [~NAME] => Как подготовиться к гастроскопии желудка [ACTIVE_FROM] => 17.06.2021 [~ACTIVE_FROM] => 17.06.2021 [TIMESTAMP_X] => 17.06.2021 14:54:18 [~TIMESTAMP_X] => 17.06.2021 14:54:18 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/66877358/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/66877358/ [LIST_PAGE_URL] => /Article/index.php?ID=14 [~LIST_PAGE_URL] => /Article/index.php?ID=14 [DETAIL_TEXT] =>

Как подготовиться к гастроскопии желудка

Гастроскопия – это процедура, которая заключается в диагностическом исследовании верхнего отдела пищеварительного тракта. Такое обследование дает информативные результаты, на основании которых можно подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз, назначить соответствующее лечение.

Для того чтобы подготовиться к обследованию важно придерживаться нескольких важных пунктов:

  1. За несколько дней до гастроскопии нужно полностью исключить из своего рациона питания жареные, копченые, мучные, сладкие и молочные продукты.
  2. Перед самой процедурой стоит отказаться от воды, курения и приема нестероидных противовоспалительных медицинских препаратов.
  3. Заранее провести ряд дополнительных исследований: ЭКГ, общий анализ крови, коагулограмма, анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит.

Процедура гастроскопии подразумевает введение эндоскопической трубки через ротовую полость.

Для того чтобы исследование прошло максимально безболезненно и комфортно для пациента, важно выбрать клинику где имеется гастроскопическое оборудование, которое отвечает всем стандартам безопасности!

Многолетний клинический опыт подтверждает значимость правильного выбора гастроскопа для обследования. Пациенту следует обращаться в те клиники, где используют только инновационное оборудование для гастроскопии. Среди многочисленных марок гастроскопов, врачи выделяют несколько брендов, которые проверены временем и имеют сертификаты, подтверждающие высокое качество.

Гастроскопы Olympus

Комфорт пациента – это главный приоритет при работе с эндоскопическими системами Olympus. Оборудование удачно совмещает в себе качество изображения HDTV, яркость узкоспектральной визуализации и встроенный канал для подачи воды. Тонкая вводимая трубка изделия Olympus обеспечивает безболезненность и эффективность обследования. Благодаря современным технологиям определяются поражения пищевода и кишечной метаплазии в ЖКТ. Отсутствует риск проникновения воды в полость за счет полной герметичности коннектора.

Гастроскопы Pentax

Видеогастроскопы Pentax позволяют детально и четко визуализировать структуру слизистой и сосудистый рисунок верхних отделов ЖКТ. Оборудование Pentax универсально. Оно подойдет как для классического исследования, так и в ситуации назначения биопсии.

Высокое качество визуализации с Pentax значительно упрощает процесс диагностического обследования. Легко настраивается резкость изображения. Видеогастроскопы имеют широкий угол обзора, что тоже в свою очередь упрощает процесс обследования. Многофункциональный канал изделия позволяет врачу легко сменять инструментарий. Характеристики гастроскопов Pentax дают возможность врачу быстро обнаружить и классифицировать патологию.

Гастроскопы Sonoscape

Эндоскопическое оборудование от Sonoscape имеет улучшенную резкость изображения. Она позволяет получить качественную картинку в сосудистом русле. Мегапиксельная матрица эндоскопа помогает обнаружить мельчайшие очаги поражения. Это значительная техническая характеристика, отличающая Sonoscape от стандартных эндоскопов. Врач имеет возможность работать быстро и качественно, потому что упрощена система сохранения данных о пациенте. Инновационный источник света гастроскопа дает высокий индекс цветопередачи, тем самым обеспечивается высокая производительность врача. За счет этого время обследования пациента сокращается в разы.

Гастроскопы Aohua

Гастроскопы этой марки гарантируют быстрое и безболезненное обследование. Помимо отделения гастроэнтерологии, эндоскопы этой компании используются в отделениях неотложной помощи, хирургии, отоларингологии, реанимации и анестезиологии. Aohua предлагает серию гибких эндоскопов и электронных эндоскопов. Они снабжены современными техническими особенностями:

  • Высокое качество изображения с возможностью детализации;
  • Яркая светодиодная LED-лампа;
  • Возможность визуализации сосудистого рисунка с контрастом (HBE);
  • Функция заморозки изображения;
  • Система MOTUS – изображение формируется со скоростью 100млн. пикселей в секунду.

Все эти характеристики обеспечивают комфортное и безболезненное проведение процедуры.

Проведение гастроскопии – это очень востребованный и информативный метод исследования. Он позволяет определить заболевание, его границы даже на ранней стадии развития. Поэтому стоит уделить особое внимание на то, каким оборудованием планируется провести гастроскопию.

 

 

 

[~DETAIL_TEXT] =>

Как подготовиться к гастроскопии желудка

Гастроскопия – это процедура, которая заключается в диагностическом исследовании верхнего отдела пищеварительного тракта. Такое обследование дает информативные результаты, на основании которых можно подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз, назначить соответствующее лечение.

Для того чтобы подготовиться к обследованию важно придерживаться нескольких важных пунктов:

  1. За несколько дней до гастроскопии нужно полностью исключить из своего рациона питания жареные, копченые, мучные, сладкие и молочные продукты.
  2. Перед самой процедурой стоит отказаться от воды, курения и приема нестероидных противовоспалительных медицинских препаратов.
  3. Заранее провести ряд дополнительных исследований: ЭКГ, общий анализ крови, коагулограмма, анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит.

Процедура гастроскопии подразумевает введение эндоскопической трубки через ротовую полость.

Для того чтобы исследование прошло максимально безболезненно и комфортно для пациента, важно выбрать клинику где имеется гастроскопическое оборудование, которое отвечает всем стандартам безопасности!

Многолетний клинический опыт подтверждает значимость правильного выбора гастроскопа для обследования. Пациенту следует обращаться в те клиники, где используют только инновационное оборудование для гастроскопии. Среди многочисленных марок гастроскопов, врачи выделяют несколько брендов, которые проверены временем и имеют сертификаты, подтверждающие высокое качество.

Гастроскопы Olympus

Комфорт пациента – это главный приоритет при работе с эндоскопическими системами Olympus. Оборудование удачно совмещает в себе качество изображения HDTV, яркость узкоспектральной визуализации и встроенный канал для подачи воды. Тонкая вводимая трубка изделия Olympus обеспечивает безболезненность и эффективность обследования. Благодаря современным технологиям определяются поражения пищевода и кишечной метаплазии в ЖКТ. Отсутствует риск проникновения воды в полость за счет полной герметичности коннектора.

Гастроскопы Pentax

Видеогастроскопы Pentax позволяют детально и четко визуализировать структуру слизистой и сосудистый рисунок верхних отделов ЖКТ. Оборудование Pentax универсально. Оно подойдет как для классического исследования, так и в ситуации назначения биопсии.

Высокое качество визуализации с Pentax значительно упрощает процесс диагностического обследования. Легко настраивается резкость изображения. Видеогастроскопы имеют широкий угол обзора, что тоже в свою очередь упрощает процесс обследования. Многофункциональный канал изделия позволяет врачу легко сменять инструментарий. Характеристики гастроскопов Pentax дают возможность врачу быстро обнаружить и классифицировать патологию.

Гастроскопы Sonoscape

Эндоскопическое оборудование от Sonoscape имеет улучшенную резкость изображения. Она позволяет получить качественную картинку в сосудистом русле. Мегапиксельная матрица эндоскопа помогает обнаружить мельчайшие очаги поражения. Это значительная техническая характеристика, отличающая Sonoscape от стандартных эндоскопов. Врач имеет возможность работать быстро и качественно, потому что упрощена система сохранения данных о пациенте. Инновационный источник света гастроскопа дает высокий индекс цветопередачи, тем самым обеспечивается высокая производительность врача. За счет этого время обследования пациента сокращается в разы.

Гастроскопы Aohua

Гастроскопы этой марки гарантируют быстрое и безболезненное обследование. Помимо отделения гастроэнтерологии, эндоскопы этой компании используются в отделениях неотложной помощи, хирургии, отоларингологии, реанимации и анестезиологии. Aohua предлагает серию гибких эндоскопов и электронных эндоскопов. Они снабжены современными техническими особенностями:

  • Высокое качество изображения с возможностью детализации;
  • Яркая светодиодная LED-лампа;
  • Возможность визуализации сосудистого рисунка с контрастом (HBE);
  • Функция заморозки изображения;
  • Система MOTUS – изображение формируется со скоростью 100млн. пикселей в секунду.

Все эти характеристики обеспечивают комфортное и безболезненное проведение процедуры.

Проведение гастроскопии – это очень востребованный и информативный метод исследования. Он позволяет определить заболевание, его границы даже на ранней стадии развития. Поэтому стоит уделить особое внимание на то, каким оборудованием планируется провести гастроскопию.

 

 

 

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => [~PREVIEW_TEXT] => [PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text [PREVIEW_PICTURE] => [~PREVIEW_PICTURE] => [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [CODE] => kak-podgotovitsya-k-gastroskopii-zheludka [~CODE] => kak-podgotovitsya-k-gastroskopii-zheludka [EXTERNAL_ID] => 66877358 [~EXTERNAL_ID] => 66877358 [IBLOCK_TYPE_ID] => Article [~IBLOCK_TYPE_ID] => Article [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 1623902400 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( ) [FIELDS] => Array ( ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) [2] => Array ( [ID] => 66877351 [~ID] => 66877351 [IBLOCK_ID] => 14 [~IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Горная прогулка не вставая с дивана: доказательная медицина о дыхательных тренажерах [~NAME] => Горная прогулка не вставая с дивана: доказательная медицина о дыхательных тренажерах [ACTIVE_FROM] => 27.05.2021 [~ACTIVE_FROM] => 27.05.2021 [TIMESTAMP_X] => 27.05.2021 02:35:45 [~TIMESTAMP_X] => 27.05.2021 02:35:45 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/66877351/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/66877351/ [LIST_PAGE_URL] => /Article/index.php?ID=14 [~LIST_PAGE_URL] => /Article/index.php?ID=14 [DETAIL_TEXT] =>

Горная прогулка не вставая с дивана: доказательная медицина о дыхательных тренажерах

От способности организма использовать кислород в окислительно-восстановительных процессах зависит… да практически все. А дыхательная система неразрывно связана с сердечно-сосудистой, ведь именно кровь снабжает клетки кислородом. При чем тут прогулки в горах и дыхательные тренажеры? Чтобы не запутаться, обо всем по порядку.

Польза кислородного голодания

Парадокс, но некритичный дефицит кислорода полезен для организма. Такой дефицит испытывает «равнинный» человек, гуляющий на высоте 2500 метров – с непривычки у него начинается горная болезнь. Организм быстро приспосабливается к новым условиям, и симптомы недомогания исчезают. Во время горной прогулки происходят следующие адаптивные процессы:

  • усиливается легочная вентиляция;
  • увеличивается число эритроцитов и гемоглобина;
  • улучшается кровоток и периферическое кровообращение;
  • нарастает масса миоглобина – белка, создающего кислородный резерв в тканях сердца и мышцах;
  • качественно совершенствуются системы, на клеточном уровне отвечающие за окислительно-восстановительные процессы.

По сути адаптация к кислородному голоданию – это укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Этот процесс давно и хорошо изучен, его используют для спортивных и оздоровительных тренировок. Но не у всех есть время для регулярных поездок в горы.

Как работает дыхательный тренажер

Есть современные модели, которые стоят не намного дешевле путевки в горный санаторий. Они электронные, с кучей функций и настроек. А есть дыхательный тренажер Суперздоровье и другие модели ТУИ – тренажер универсальный изометрический, работающий за счет изменения концентрации кислорода во вдыхаемом воздухе. Его главные плюсы в широкой доступности и простой конструкции – ломаться нечему, он практически «вечный».

Именно ТУИ чаще используют в реабилитационных и спортивных центрах для повышения общей выносливости, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для улучшения обменных процессов.

Дыхательные тренажеры типа ТУИ состоят из нескольких съемных колб, позволяющих контролировать рабочий объем воздуха. Конструкция перемешивает выдыхаемый через трубку и атмосферный воздух таким образом, чтобы получилась смесь с пониженным содержанием кислорода. Фактически тренажер Суперздоровье имитирует прогулку на высоте 2000-3000 метров, но при этом даже с дивана вставать не придется.

Кому полезны дыхательные тренировки

Всем, за исключением людей в острый период болезни, когда организм ослаблен. Тренировки запускают тот же адаптивный механизм, что и во время горной прогулки. Легочная вентиляция усиливается, число эритроцитов и гемоглобина увеличивается, обменные процессы улучшаются. Три группы, которым дыхательный тренажер будет особенно полезен:

  1. Люди в зоне риска по сердечно-сосудистым и легочным заболеваниям. Быстрая утомляемость, малоподвижный образ жизни, хронический стресс, лишний вес, низкое качество или недостаток сна – все проблемы современного человека являются показанием к дыхательным тренировкам.
  2. Люди в преклонном возрасте или страдающие хроническими заболеваниями: гипертензия (повышенное давление), сахарный диабет, ожирение, сердечные недуги, расстройства нервной системы, головные боли напряжения и др.
  3. Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Дыхательные тренировки увеличивают выносливость, стрессоустойчивость, работоспособность и в целом делают любые другие тренировки эффективнее.

Важно: тренажер Суперздоровье и другие дыхательные ТУИ – не панацея от всех болезней. Они не лечат и сами по себе не предотвращают развитие хронических недугов. Это просто реклама! Но укрепление дыхательной системы, сердца и сосудов благотворно влияет на общее состояние и помогает в борьбе за молодость и здоровье. Не занимайтесь самолечением – при любом недомогании обращайтесь к врачу.

Статья подготовлена с использованием материалов сайта 4-hunters.ru

[~DETAIL_TEXT] =>

Горная прогулка не вставая с дивана: доказательная медицина о дыхательных тренажерах

От способности организма использовать кислород в окислительно-восстановительных процессах зависит… да практически все. А дыхательная система неразрывно связана с сердечно-сосудистой, ведь именно кровь снабжает клетки кислородом. При чем тут прогулки в горах и дыхательные тренажеры? Чтобы не запутаться, обо всем по порядку.

Польза кислородного голодания

Парадокс, но некритичный дефицит кислорода полезен для организма. Такой дефицит испытывает «равнинный» человек, гуляющий на высоте 2500 метров – с непривычки у него начинается горная болезнь. Организм быстро приспосабливается к новым условиям, и симптомы недомогания исчезают. Во время горной прогулки происходят следующие адаптивные процессы:

  • усиливается легочная вентиляция;
  • увеличивается число эритроцитов и гемоглобина;
  • улучшается кровоток и периферическое кровообращение;
  • нарастает масса миоглобина – белка, создающего кислородный резерв в тканях сердца и мышцах;
  • качественно совершенствуются системы, на клеточном уровне отвечающие за окислительно-восстановительные процессы.

По сути адаптация к кислородному голоданию – это укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Этот процесс давно и хорошо изучен, его используют для спортивных и оздоровительных тренировок. Но не у всех есть время для регулярных поездок в горы.

Как работает дыхательный тренажер

Есть современные модели, которые стоят не намного дешевле путевки в горный санаторий. Они электронные, с кучей функций и настроек. А есть дыхательный тренажер Суперздоровье и другие модели ТУИ – тренажер универсальный изометрический, работающий за счет изменения концентрации кислорода во вдыхаемом воздухе. Его главные плюсы в широкой доступности и простой конструкции – ломаться нечему, он практически «вечный».

Именно ТУИ чаще используют в реабилитационных и спортивных центрах для повышения общей выносливости, укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также для улучшения обменных процессов.

Дыхательные тренажеры типа ТУИ состоят из нескольких съемных колб, позволяющих контролировать рабочий объем воздуха. Конструкция перемешивает выдыхаемый через трубку и атмосферный воздух таким образом, чтобы получилась смесь с пониженным содержанием кислорода. Фактически тренажер Суперздоровье имитирует прогулку на высоте 2000-3000 метров, но при этом даже с дивана вставать не придется.

Кому полезны дыхательные тренировки

Всем, за исключением людей в острый период болезни, когда организм ослаблен. Тренировки запускают тот же адаптивный механизм, что и во время горной прогулки. Легочная вентиляция усиливается, число эритроцитов и гемоглобина увеличивается, обменные процессы улучшаются. Три группы, которым дыхательный тренажер будет особенно полезен:

  1. Люди в зоне риска по сердечно-сосудистым и легочным заболеваниям. Быстрая утомляемость, малоподвижный образ жизни, хронический стресс, лишний вес, низкое качество или недостаток сна – все проблемы современного человека являются показанием к дыхательным тренировкам.
  2. Люди в преклонном возрасте или страдающие хроническими заболеваниями: гипертензия (повышенное давление), сахарный диабет, ожирение, сердечные недуги, расстройства нервной системы, головные боли напряжения и др.
  3. Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Дыхательные тренировки увеличивают выносливость, стрессоустойчивость, работоспособность и в целом делают любые другие тренировки эффективнее.

Важно: тренажер Суперздоровье и другие дыхательные ТУИ – не панацея от всех болезней. Они не лечат и сами по себе не предотвращают развитие хронических недугов. Это просто реклама! Но укрепление дыхательной системы, сердца и сосудов благотворно влияет на общее состояние и помогает в борьбе за молодость и здоровье. Не занимайтесь самолечением – при любом недомогании обращайтесь к врачу.

Статья подготовлена с использованием материалов сайта 4-hunters.ru

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => От способности организма использовать кислород в окислительно-восстановительных процессах зависит… да практически все. А дыхательная система неразрывно связана с сердечно-сосудистой, ведь кровь снабжает клетки кислородом. При чем тут прогулки в горах и дыхательные тренажеры? Обо всем по порядку. [~PREVIEW_TEXT] => От способности организма использовать кислород в окислительно-восстановительных процессах зависит… да практически все. А дыхательная система неразрывно связана с сердечно-сосудистой, ведь кровь снабжает клетки кислородом. При чем тут прогулки в горах и дыхательные тренажеры? Обо всем по порядку. [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => [~PREVIEW_PICTURE] => [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [CODE] => gornaya-progulka-ne-vstavaya-s-divana-dokazatelnaya-medicina-o-dykhatelnykh-trenazherakh [~CODE] => gornaya-progulka-ne-vstavaya-s-divana-dokazatelnaya-medicina-o-dykhatelnykh-trenazherakh [EXTERNAL_ID] => 66877351 [~EXTERNAL_ID] => 66877351 [IBLOCK_TYPE_ID] => Article [~IBLOCK_TYPE_ID] => Article [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 1622088000 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Горная прогулка не вставая с дивана: доказательная медицина о дыхательных тренажерах [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => От способности организма использовать кислород в окислительно-восстановительных процессах зависит… да практически все. А дыхательная система неразрывно связана с сердечно-сосудистой, ведь кровь снабжает клетки кислородом. При чем тут прогулки в горах и дыхательные тренажеры? Обо всем по порядку. ) [FIELDS] => Array ( ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) [3] => Array ( [ID] => 66877296 [~ID] => 66877296 [IBLOCK_ID] => 14 [~IBLOCK_ID] => 14 [IBLOCK_SECTION_ID] => [~IBLOCK_SECTION_ID] => [NAME] => Букет из конфет своими руками - обзор идей и красивого оформления [~NAME] => Букет из конфет своими руками - обзор идей и красивого оформления [ACTIVE_FROM] => 06.02.2021 [~ACTIVE_FROM] => 06.02.2021 [TIMESTAMP_X] => 06.02.2021 12:42:09 [~TIMESTAMP_X] => 06.02.2021 12:42:09 [DETAIL_PAGE_URL] => /news/66877296/ [~DETAIL_PAGE_URL] => /news/66877296/ [LIST_PAGE_URL] => /Article/index.php?ID=14 [~LIST_PAGE_URL] => /Article/index.php?ID=14 [DETAIL_TEXT] =>

Как часто вы задаетесь вопросом: «Что подарить?». От ассортимента и вариантов разбегаются глаза. Хотите быть оригинальным? Сделайте подарок сами.

Создать букет из конфет своими руками не сложно, а радости он принесёт не меньше, чем живые цветы.

Подарок по поводу и без

Оказать знак внимания, выразить благодарность, поздравить с праздником. В жизни есть сотни поводов, когда хочется дарить подарки. Вот всего несколько вариантов, когда букет из конфет, сделанный своими руками, может стать украшением торжества.

  1. День рождения;
  2. Новый год;
  3. Обручение;
  4. Крестины;
  5. 14 февраля;
  6. 23 февраля (мужчины ещё те сладкоежки)
  7. 8 марта;
  8. Профессиональный праздник.

Преимущества сладкого букета, сделанного своими руками:

  • Вы можете создать любые цветы независимо от сезона: розы, тюльпаны, каллы, пионы.
  • Конфеты для букета можно выбрать с учетом пристрастий виновника торжества.
  • Изготовление вкусных цветов простой и увлекательный процесс.

Что нужно для создания букета

Всё необходимое для создания букета из конфет можно купить в магазинах для творчества и флористики.

  1. Первое и основное – конфеты. Выбор за вами. Главное условие — обертка.
  2. Гофрированная бумага. Важно обратить внимание на её плотность. Канцелярская, для детских поделок, не подойдет. Она плохо тянется и рвётся. Нужная бумага продается в магазинах для творчества. Плотность должна быть не менее 180 г/кв. м. Её можно растягивать без разрывов до нужной формы. Цветовая гамма на ваш вкус. Не забудьте про зеленый, он понадобиться для стеблей и листьев.
  3. Деревянные шпажки, зубочистки, флористическая проволока.
  4. Скотч. Тейп лента. Клеевой пистолет. Выбор зависит от вида вашего букета. При помощи этих инструментов конфеты будут крепиться к "стеблю". Обычный скотч подойдет для букетов в обертке, если "стебли" будут видны, лучше использовать флористическую тейп ленту. Опытные мастера, советуют приобрести все эти инструменты.
  5. Пеноплекс, пенопласт, флористическая пена. Всё это подойдет для основы букета.
  6. Флористическая сетка, органза, фетр, упаковочная пленка — полисилк. Красивое и яркое оформление важный этап, поэтому продумать об упаковке «цветов» стоит перед началом работы.
  7. Дополнительно можно использовать ленты, кружево, тесьму, бусины, декоративные элементы, искусственные и живые цветы. Это всё украсит и оживит ваш букет.

Этапы работы

Огромное количество мастериц готовы поделиться своими умениями. В сети тысячи мастер-классов по созданию «Букета из конфет своими руками». Работа делится на несколько основных этапов:

  1. Гофрированную бумагу режут на полоски. Длина и толщина зависит от вида создаваемого цветка.
  2. Эти полоски складывают, скручивают, растягивают, формируют лепесток.
  3. Конфету крепят к шпажке/проволоке при помощи скотча или клея.
  4. К заготовке крепят лепестки.
  5. Оборачивают стебли. По аналогии с лепестками изготавливают и крепят листья.
  6. Формирование букета. Цветы упаковывают в пленку или подготовленный декор в виде ваз, корзинок, коробочек.

Еще проще

Нет времени на создание цветов, а сделать сладкий букет хочется? Берём леденцы и конфеты на палочках. К шоколадным батончикам приклеиваем шпажки. Формируем букет. Оформляем все это яркой оберточной бумагой. Оригинальный подарок готов!

При создании букета из конфет главное не ограничивать свою фантазию. Как вы поняли, сделать такой подарок совсем не сложно, а помнить о нем буду гораздо дольше, чем о простом букете цветов.

[~DETAIL_TEXT] =>

Как часто вы задаетесь вопросом: «Что подарить?». От ассортимента и вариантов разбегаются глаза. Хотите быть оригинальным? Сделайте подарок сами.

Создать букет из конфет своими руками не сложно, а радости он принесёт не меньше, чем живые цветы.

Подарок по поводу и без

Оказать знак внимания, выразить благодарность, поздравить с праздником. В жизни есть сотни поводов, когда хочется дарить подарки. Вот всего несколько вариантов, когда букет из конфет, сделанный своими руками, может стать украшением торжества.

  1. День рождения;
  2. Новый год;
  3. Обручение;
  4. Крестины;
  5. 14 февраля;
  6. 23 февраля (мужчины ещё те сладкоежки)
  7. 8 марта;
  8. Профессиональный праздник.

Преимущества сладкого букета, сделанного своими руками:

  • Вы можете создать любые цветы независимо от сезона: розы, тюльпаны, каллы, пионы.
  • Конфеты для букета можно выбрать с учетом пристрастий виновника торжества.
  • Изготовление вкусных цветов простой и увлекательный процесс.

Что нужно для создания букета

Всё необходимое для создания букета из конфет можно купить в магазинах для творчества и флористики.

  1. Первое и основное – конфеты. Выбор за вами. Главное условие — обертка.
  2. Гофрированная бумага. Важно обратить внимание на её плотность. Канцелярская, для детских поделок, не подойдет. Она плохо тянется и рвётся. Нужная бумага продается в магазинах для творчества. Плотность должна быть не менее 180 г/кв. м. Её можно растягивать без разрывов до нужной формы. Цветовая гамма на ваш вкус. Не забудьте про зеленый, он понадобиться для стеблей и листьев.
  3. Деревянные шпажки, зубочистки, флористическая проволока.
  4. Скотч. Тейп лента. Клеевой пистолет. Выбор зависит от вида вашего букета. При помощи этих инструментов конфеты будут крепиться к "стеблю". Обычный скотч подойдет для букетов в обертке, если "стебли" будут видны, лучше использовать флористическую тейп ленту. Опытные мастера, советуют приобрести все эти инструменты.
  5. Пеноплекс, пенопласт, флористическая пена. Всё это подойдет для основы букета.
  6. Флористическая сетка, органза, фетр, упаковочная пленка — полисилк. Красивое и яркое оформление важный этап, поэтому продумать об упаковке «цветов» стоит перед началом работы.
  7. Дополнительно можно использовать ленты, кружево, тесьму, бусины, декоративные элементы, искусственные и живые цветы. Это всё украсит и оживит ваш букет.

Этапы работы

Огромное количество мастериц готовы поделиться своими умениями. В сети тысячи мастер-классов по созданию «Букета из конфет своими руками». Работа делится на несколько основных этапов:

  1. Гофрированную бумагу режут на полоски. Длина и толщина зависит от вида создаваемого цветка.
  2. Эти полоски складывают, скручивают, растягивают, формируют лепесток.
  3. Конфету крепят к шпажке/проволоке при помощи скотча или клея.
  4. К заготовке крепят лепестки.
  5. Оборачивают стебли. По аналогии с лепестками изготавливают и крепят листья.
  6. Формирование букета. Цветы упаковывают в пленку или подготовленный декор в виде ваз, корзинок, коробочек.

Еще проще

Нет времени на создание цветов, а сделать сладкий букет хочется? Берём леденцы и конфеты на палочках. К шоколадным батончикам приклеиваем шпажки. Формируем букет. Оформляем все это яркой оберточной бумагой. Оригинальный подарок готов!

При создании букета из конфет главное не ограничивать свою фантазию. Как вы поняли, сделать такой подарок совсем не сложно, а помнить о нем буду гораздо дольше, чем о простом букете цветов.

[DETAIL_TEXT_TYPE] => html [~DETAIL_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_TEXT] => Букет из конфет своими руками: мастер-класс для начинающих [~PREVIEW_TEXT] => Букет из конфет своими руками: мастер-класс для начинающих [PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html [PREVIEW_PICTURE] => [~PREVIEW_PICTURE] => [LANG_DIR] => / [~LANG_DIR] => / [SORT] => 500 [~SORT] => 500 [CODE] => buket-iz-konfet-svoimi-rukami [~CODE] => buket-iz-konfet-svoimi-rukami [EXTERNAL_ID] => 66877296 [~EXTERNAL_ID] => 66877296 [IBLOCK_TYPE_ID] => Article [~IBLOCK_TYPE_ID] => Article [IBLOCK_CODE] => news [~IBLOCK_CODE] => news [IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => [LID] => s1 [~LID] => s1 [EDIT_LINK] => [DELETE_LINK] => [DISPLAY_ACTIVE_FROM] => 1612587600 [IPROPERTY_VALUES] => Array ( [ELEMENT_META_TITLE] => Букет из конфет своими руками: мастер-класс для начинающих [ELEMENT_META_DESCRIPTION] => Подробный обзор с фото и описанием, как создать красивый букет из конфет своими руками. Пошаговое руководство, схемы, идеи для сочетания и оформления. ) [FIELDS] => Array ( ) [DISPLAY_PROPERTIES] => Array ( ) ) )

События

Признаки запора от стресса
23 Июня 2021
Узнайте, когда от стресса развивается запор кишечника. Что делать если запор начался после сильного после стресса?
Как подготовиться к гастроскопии желудка
17 Июня 2021
Горная прогулка не вставая с дивана: доказательная медицина о дыхательных тренажерах
27 Мая 2021
От способности организма использовать кислород в окислительно-восстановительных процессах зависит… да практически все. А дыхательная система неразрывно связана с сердечно-сосудистой, ведь кровь снабжает клетки кислородом. При чем тут прогулки в горах и дыхательные тренажеры? Обо всем по порядку.
Букет из конфет своими руками - обзор идей и красивого оформления
6 Февраля 2021
Букет из конфет своими руками: мастер-класс для начинающих
архив

Партнеры проекта

Разработчик электронной регистратуры ООО «СофТраст»
/
1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 стереть
й ц у к е н г ш щ з х ъ
Заглавные ф ы в а п р о л д ж э ё
Shift я ч с м и т ь б ю \ @ Shift
Скрыть
1 2 3
4 5 6
7 8 9
. 0